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編者按

　　文明是一座城市的內(nèi)在氣質(zhì)，也是一座城市的幸福底色。作為全國文明城市，濟(jì)源各項(xiàng)文明指標(biāo)走在全國前列，而這座文明城市的市民，也在用愛心、行動詮釋文明，傳遞正能量。即日起，本報開設(shè)“文明實(shí)踐在濟(jì)源”專欄，全方位展示愚公故里涌現(xiàn)的文明新風(fēng)、文明實(shí)踐。

　　7月8日，一則15秒的救人視頻被不少市民轉(zhuǎn)發(fā)。大家紛紛為視頻中所發(fā)生的暖心一幕點(diǎn)贊。

　　事情還要從7月7日晚說起。當(dāng)晚，市民劉先生在一家健身房的跑步機(jī)上跑步時突然暈倒，失去意識。而此時，濟(jì)源市第二人民醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生郭海云正巧也在該健身房健身。當(dāng)時，他正在更衣室換衣服。得知健身房有人暈倒，郭海云立刻前往救助。

　　“當(dāng)時，看到病人躺在地上，肌張力高，頸動脈很硬，我初步判斷他是心臟驟停。”郭海云說。于是，他立即著手開始對病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇。兩分鐘后，暈倒的劉先生肌肉開始松弛，也逐漸恢復(fù)了意識。圍觀的人也紛紛幫忙，有的扇風(fēng)、有的撥打急救電話。幾分鐘后，120急救車到達(dá)，劉先生被送往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。

　　目前，劉先生已經(jīng)脫離了生命危險。對于當(dāng)晚的情況，他仍心有余悸。“沒想到遇到這樣的事情。幸好遇到了郭醫(yī)生，我還是很幸運(yùn)的?！眲⑾壬哉Z間充滿了感激，“是郭醫(yī)生救了我一命。”

　　對于救人一事，郭海云表示：“救死扶傷是醫(yī)生的職責(zé)所在。碰到了咱就不能不管?！碑?dāng)天郭海云熱心搶救劉先生的視頻在網(wǎng)上傳開后，大家紛紛為其點(diǎn)贊，并表示要向其學(xué)習(xí)。

　　夏季炎熱，不少人會選擇在此時健身。那么，高溫天氣運(yùn)動該如何做好自身防護(hù)呢？據(jù)濟(jì)源市第二人民醫(yī)院急診科醫(yī)師賈世鵬介紹，夏季溫度高、濕度大，人體容易因大量出汗而流失水分，因此當(dāng)長期處于悶熱環(huán)境中作業(yè)時，應(yīng)及時補(bǔ)充水分或適當(dāng)補(bǔ)充鹽分?！皯敉忮憻捇蚴覂?nèi)運(yùn)動要結(jié)合自身身體情況量力而行，堅(jiān)持適度原則?！辟Z世鵬介紹，對于老人和小孩來說，自身感知能力和救助能力相對較差，高溫天氣應(yīng)格外注意做好防暑措施。

　　劉先生脫離生命危險，得益于郭海云醫(yī)生及時相救。為此，賈世鵬建議，市民可以學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的急救常識，當(dāng)身邊發(fā)生類似的緊急情況時，能夠第一時間伸出援手，盡可能地為醫(yī)護(hù)人員爭取救援時間。

　　記者了解到，心跳驟停時最佳搶救時間為“黃金4分鐘”。因此，不少市民呼吁在公共場所設(shè)置心臟急救設(shè)備，比如自動體外除顫器等“救命神器”，在危急時刻出現(xiàn)時，可及時挽救生命。（記者 董慧敏 王子君）

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