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7月伊始，廣大中小學生迎來了期盼已久的暑假。在長達兩個月的假期里，孩子們的自由時間大幅增加，但家長因工作等原因往往難以全程看護。這個監(jiān)管“空窗期”容易引發(fā)各類安全隱患。為此，記者近日采訪了相關(guān)專業(yè)人士，梳理出一份暑期安全指南，助您和孩子度過一個平安快樂的假期。

　　戶外活動需謹慎

　　盛夏時節(jié)，許多家長會選擇在傍晚帶著孩子外出納涼散步。家住北海街道的史女士就習慣每晚與愛人一起帶著孩子去附近超市納涼。

　　“超市離我們家很近，里面有兒童游樂區(qū)，孩子可以玩積木，我們經(jīng)常帶孩子到這里玩?！笔放嬖V記者，上周末，她帶著孩子到超市購物，沒想到發(fā)生了一個小意外。當天，超市里有西瓜促銷活動，由于購買的人很多，她便讓孩子推著購物車站在一旁等候。沒過幾分鐘，她扭頭一看，發(fā)現(xiàn)孩子不見了，而購物車還留在原地。發(fā)生這一情況后，史女士慌了神，趕忙在超市尋找孩子。幸運的是，史女士在超市玩具區(qū)找到了正在與同學一起玩耍的孩子。

　　“小學和幼兒園階段的孩子特別容易走失?！睗醇t十字會應(yīng)急救援隊隊長“鬼龍”提醒，家長必須確保孩子始終在視線范圍內(nèi)。他建議，從小教導孩子熟記家長姓名、電話和住址;與孩子約定走失后在原地等待;可為孩子配備具有定位功能的智能手表;外出時注意交通安全，遵守信號燈，騎行佩戴頭盔。

　　飲食安全要注意

　　當暑假的陽光灑滿窗臺，冷飲、西瓜等紛紛成為孩子們的“心頭好”。不過孩子們的自控力比較弱，常會過量食用導致腸胃不適。暑假期間，廣大家長要嚴加看管，守護孩子舌尖上的安全。

　　“孩子們自控力比較弱，家長要按需購買冷飲，家中不要過多存放?！睜I養(yǎng)師李自恒告訴記者，除了冷飲，家長盡量不要讓孩子直接食用冰鎮(zhèn)西瓜，要常溫放置一段時間后再食用。

　　暑假期間，處于“放飛”階段的孩子們由于作息時間不規(guī)律等原因，可能沒有胃口吃飯，這時候家長們往往會給孩子購買一些漢堡、炸雞等。

　　李自恒特別提醒，孩子暑期作息紊亂易影響食欲，家長可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善;保持規(guī)律三餐，少食快餐食品;用綠豆湯、蜂蜜水替代含糖飲料;外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐館;注意食品保質(zhì)期，避免食用過期變質(zhì)食品。

　　安全無小事。希望這份指南能幫助家長和孩子提高安全意識，讓暑假既快樂又安心。（記者 王峰）

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